Døgnrytme og jetlag ny i shoppen Fysiologisk hænger det ofte sammen

Fysiologisk hænger det ofte sammen med belastning af nervesystemet og et øget behov for næringsstoffer

mejeriprodukter og drikkevand kun indeholder mindre mængder

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved lavendelolie:

der ønsker en naturlig og skånsom støtte i overgangsalderen

136 kj / 32

Døgnrytme og jetlag ny i shoppen Fysiologisk hænger det ofte sammenGenopret kroppens indre ur efter jetlag, skve arbejdstider eller uregelmssig svn. Svnen styres af kroppens indre ur, ogs kaldet dgnrytmen. Nr dgnrytmen forstyrres af jetlag, skiftende arbejdstider eller uregelmssige sengetider, kan det blive svrt at falde i svn, vgne frisk og fle sig i balance. Mange oplever, at kroppen fles forskudt, selv nr de fr nok timer i sengen. Dgnrytmen reguleres af hjernen og pvirkes af lys, mrke, hormoner og daglige vaner.